Vredig in Vertrouwen
herken
je dit?
- je hebt van je behandelend (huis)arts vernomen niet
meer te kunnen genezen van je aandoening - je vindt voorbereiding op het onvermijdelijke belangrijk
- je gelooft in je eigen pure essentie, ook al lijk je daar
soms geen verbinding mee te kunnen maken - je voelt aan alles dat weerstand met de realiteit meer kan schaden dan goed doen
- je wilt je leren verhouden met de realiteit
- je ziet het belang in van een kalme geest, in de omgang met emoties, moeilijke situaties en gebeurtenissen
- bewustwording, meditatie, yoga en/of spiritualiteit zijn onderdeel van je leven of hebben je interesse gewekt
- je wilt je resterende tijd goed besteden
- zogenaamde ‘complementaire’ en ‘alternatieve’ zorg zijn voor jou de basis van goede en complete zorg
- je voegt liever leven aan de dagen toe dan
enkel dagen aan het leven - eigen regie staat hoog bij je in het vaandel
hoe zou het voor je zijn
als je…?
- zowel mentaal als fysiek steun hebt
- je eigen regie kunt behouden
- psychosociaal support ervaart
- complementaire zorg ontvangt als basis voor complete zorg
- je op betekenisniveau gedragen voelt
- meer rust ervaart in roerige tijden
- meer grip hebt op je situatie
- je gehoord en gezien voelt zonder oordeel
- tijdens ons ‘met elkaar oplopen’ aanvaarding gaat voelen
- pijn en ongemak minder aanwezig is
- bewust en op natuurlijke wijze je proces van loslaten ervaart
- onafgemaakte zaken hebt losgelaten of verweven
- geniet van quality time met familie en vrienden omdat zij ontzorgd worden
- beter kunt zijn met wat zich aandient
- ondanks je omstandigheden kwaliteit van leven ervaart
- innerlijke vrede vindt om afscheid te nemen
- in vertrouwen je reis kunt aanvangen
*Omwille van het offline-karakter van het 3 maanden traject Vredig in Vertrouwen, neem ik in principe alleen cliënten aan in de regio Rotterdam-Rijnmond en omstreken. Neem bij twijfel even contact met me op, om te overleggen of ik jouw woonplaats ook aandoe.
dat is mogelijk…
…wanneer we samen een tijdje met elkaar oplopen. Gedurende 3 maanden* ben ik er echt voor jou op mentaal niveau, praktisch en fysiek gebied en op het vlak van zingeving / betekenis.
We starten met een live kennismaking bij jou thuis zodat ik een voorzichtig beeld krijg van wie je bent en waar je behoeften en wensen liggen. Klikt het tussen ons? Dan stellen we het traject samen. Iedere week ontmoeten we elkaar online via beeldbellen waarbij er ruimte is voor gevoelens, frustraties, aandacht en transformatie. Ik luister aandachtig en zonder oordeel naar je verhaal, ook als je het nóg een keer wilt delen.
In onze synergie ontstaat overzicht en helderheid, voel je je gehoord en gezien en krijg je manieren aangereikt om te ontspannen. We focussen op zowel lichamelijke als geestelijke rust en comfort. Dit doe ik o.a. middels elementen uit de complementaire en contemplatieve zorg. Hiervoor kom ik iedere twee weken bij je op bezoek*. Lees wat deze zogenoemde zorgzaamheden inhouden:
We kijken samen naar wat je nodig hebt om met innerlijke rust te zijner tijd je Reis aan te vangen. Kortom: ik sta je bij. Ik vertel je niet hoe het moet maar geef juist ruimte voor jouw eigen proces en waarheid. Opgesomd bestaat het 3 maanden traject uit de volgende elementen (de open hartjes zijn optioneel en naar keuze):
- inhoud 3 maanden traject (regio Rotterdam-Rijnmond e.o.)
- eerste ontmoeting bij je thuis
- 6 tweewekelijkse sessies à 2 zorgzaamheden bij je thuis
- 12 wekelijkse check-in beeldgesprekken (à 45 min)
- om de 2 weken een werkboekje over een van de 5 sferen (fysiek, mentaal, sociaal, spiritueel en digitaal)
- advies of raad (nooit ongevraagd)
- aanvulling eventueel kennistekort rondom de palliatieve fase
- online ondersteuning op praktisch vlak
- tussendoor app-contact via Signal of Telegram
Buiten het 3 maanden traject om bied ik, altijd gratis en optioneel, wekelijkse online berustingssessies aan. Zowel in een groep als individueel.
- gratis berustings-sessies
- 12 x Moment Met Mij (individueel, online / offline, à 30 min)
- 12 x Samen Stil Zijn (in een groep, online, à 30 min)
- voorbeelden zorgzaamheden
- handmassage
- voetmassage
- deep listening sessie
- hoofd-hart-buik ontspanningssessie
- aromazorg
- aquazorg
- koele buikwassing
- persoonlijke geleide visualisatie
- ondersteuning voor je naaste
- herinnerings- / afscheidsvideo
Wat deze zorgzaamheden precies inhouden lees je hier:
Aangekomen bij de laatste weken, dagen of uren van je leven, voel je berusting, acceptatie en vrede. Alles is eigenlijk al gezegd en gedaan in je contact met dierbaren. Je hebt ontdekt dat je met focus op je ademhaling invloed kunt uitoefenen op je staat van geest, of je hebt deze kunst versterkt wanneer je er al bekend mee was. Je voelt je beter uitgerust om het proces van afscheid te aanvaarden en te bewandelen.
na ons
samen oplopen ervaar je…
- eigen regie in je proces van loslaten, you do it your way…
- minder angst en gespannenheid
- meer kennis van wat er komen gaat
- rust omdát je die kennis hebt
- meer kwaliteit van leven
- meer lichamelijke ontspanning
- mentale kracht om ook deze fase van het leven te beleven
- acceptatie met de realiteit
- berusting in je situatie
- ruimte in de omgang met je emoties
- berusting en acceptatie van je situatie
- een gevoel van voorbereid zijn
- meer innerlijke vrede
- de kwaliteit van het naar binnen keren, gericht op je pure essentie
- dankbaarheid terugkijkend op je leven
- tevredenheid in het huidige moment
- vertrouwen in de werkelijkheid en hoe deze zich ontvouwt
opgeteld komt het hierop neer:
Online Ondersteuning
Iedere week beeldbellen we om te zien waar je staat, wat je tegenkomt, wat lastig of ingewikkeld is in je proces van voorbereiding. Daarvoor krijg je iedere twee weken een werkboekje over een van de 5 domeinen. Zo bereid je je voor op fysiek en emotioneel vlak, op sociaal en spiritueel gebied en tot slot je digitale leven; wat laat je achter?
Gaandeweg ontdek je wat je nodig hebt om vredig te kunnen overgaan. Ondersteund door mij maak je daarmee een onvergetelijke tijd met je familie en/of vrienden, vanuit liefde en met aandacht voor wie je achterlaat.
Offline Zorgzaamheden
Rust in het lichaam draagt bij aan een goed stervensproces. Met mijn zogenaamde Zorgzaamheden wordt die rust in het lichaam bereikt. Ik kom daarvoor tweewekelijks bij je op bezoek voor een weldadige handmassage, een fijne essentiële olie tegen ongemak, een ontspanningsoefening of bijvoorbeeld een visualisatie op maat.
Er zijn zoveel manieren om even je gedachten te laten zijn voor wat ze zijn, je aandacht naar binnen te keren en je een te voelen met je lijf in het hier en nu. Gun jezelf deze verwennerij zodat je beter je ziekte kunt dragen.
Vredig in Vertrouwen
De online ondersteuning en de offline zorgzaamheden zijn een unieke combinatie van elementen die bijdrage aan een vredig afscheid. Drie maanden lopen we samen op in jouw proces van afscheid. Met mij aan je zij bereid je je voor op die transformatie, de unieke gelegenheid waar we allemaal vroeg of laat aan dienen te geloven. De inhoud van het traject stellen we volledig op maat samen zodat het past bij wie je bent en de wensen die je hebt.
€ 2.222,-
(inclusief btw)
Veelgestelde Vragen (FAQ)
Voor wie is Vredig in Vertrouwen geschikt?
Vredig in Vertrouwen is voor mensen die…
…aan de slag willen met de voorbereiding op het levenseinde
…maar dat moeilijk of ingewikkeld vinden
…ziek, ongeneeslijk ziek of kerngezond zijn
…alleenstaand of gescheiden zijn of een klein sociaal netwerk hebben
…of hun netwerk niet met de voorbereiding wensen te belasten
…overbelaste of uitgeputte mantelzorgers hebben
…geen idee hebben wat er mogelijk is maar wel het belang ervan inzien
…wel ideëen hebben over hun wensen maar het vastleggen lastig vinden
…weinig kennis of ervaring omtrent het levenseinde hebben en daar meer over willen weten
…moeilijk kunnen ontspannen en wel varen bij massage, aromazorg en ontspanningsoefeningen
…behoefte hebben aan helderheid en overzicht
…liefdevol ondersteund willen worden in het laatste stukje van het leven (of de aanloop daar naartoe)
Het 3-maandentraject past bij jou wanneer je bewust wilt kijken naar en aan de slag wilt gaan met je naderend afscheid. Je weet instinctief dat wegrennen voor wat komen gaat je meer slecht dan goed doet. Je voelt een grote verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens, ervaringen en staat van zijn. Je ervaart dat je veel zelf kunt doen om je lijden te verminderen. Dat neemt niet weg dat het ook emotioneel, ingewikkeld of moeilijk kan zijn, maar dit accepteer je als onderdeel van je menszijn. Je ziet de waarde van voorbereiding op het stervensproces en de aanloop daar naar toe. En kunt daar professionele ondersteuning bij gebruiken.
Wat is de duur van het programma?
Het Vredig in Vertrouwen-traject duurt om en nabij de 3 maanden. Het online gedeelte bevat 5 werkboekjes, ieder boekje gaat over een van de vijf domeinen in je leven. Je kan op eigen tempo door de domeinen, maar de meest logische wijze is per twee weken 1 domein te doorlopen. Wanneer je iedere twee weken een werkboekje invult en de acties die er uit voortvloeien uitvoert, dan zou het in 3 maanden goed te doen moeten zijn. Sommige mensen zijn wellicht iets vlotter, anderen zullen iets meer tijd nodig hebben, afhankelijk van je situatie en je wensen.
Wat zit er precies allemaal in het traject?
Je meldt je aan via de ‘ik wil je aan mij zij’-button op deze pagina en vult je gegevens in. In de week voordat we van start gaan, ontvang je verdere informatie in je e-mail en toegang tot de besloten Facebook-groep. Ook maken we een afspraak voor een eerste ontmoeting bij jou thuis.
Iedere week ontvang je een opdracht van me via de mail dat ingaat op een van de domeinen. Je gaat aan de slag met het bijbehorende werkboekje en maakt de opdrachten. Deze kun je digitaal, in de PDF zelf, invullen. Het is niet ingewikkeld, het wijst zich in principe allemaal vanzelf.
Iedere week plannen we een beeldbel-sessie. Dit is om samen je voortgang te bespreken en de vragen die je mogelijk hebt, te beantwoorden. Ook is er aandacht voor je emoties of frustraties die je misschien tegenkomt.
Daarnaast zoeken we ook samen even de stilte op. Een moment om rust in je hoofd te ervaren en al je gedachten te laten zijn voor wat ze zijn. Mogelijk kom je dan ook tot de ontdekking dat je in die stilte antwoorden kunt vinden voor waar je tegenaan loopt.
Kom je buiten de beeldbel-sessies toch ergens niet uit, dan is er de Facebookgroep met mensen in een soortgelijke situatie als jou, 24/7 bereikbaar en op werkdagen heb je daar ook toegang tot mij.
Dit alles is het online gedeelte van het 3-maandentraject. Offline bestaat het programma uit het volgende:
Tweewekelijks kom ik bij je thuis voor het uitvoeren van twee zorgzaamheden naar je keuze. Fijne interventies die je helpen diepe ontspanning te ervaren, berusting te vinden in alle hectiek van ziekzijn, of helderheid te geven op vlakken waar je misschien onzeker over bent.
Komt het Vredig in Vertrouwen traject in aanmerking voor vergoeding?
Het drie maanden 1-op-1 traject wordt niet vergoed door zorgverzekeraars. In de toekomst hoop ik een werkwijze te vinden om cliënten die minder te besteden hebben, toch te kunnen bedienen. Mocht je hier goede ideeën voor hebben, neem dan gerust contact met me op.
Wat als ik voor het einde van het traject kom te overlijden?
Het traject kan naar wens worden verlengd. Indien je onverhoopt voortijdig komt te overlijden, gelden de algemene voorwaarden.
Zorgnomade
Ginny Warner
Levenseindebegeleider
iPhone
+31 6 11 38 73 43
ginny@zorgnomade.nl
Kamer van Koophandel
24456854
Let's connect
Life is too short to pretend it's not...
~ Ginny Warner