samen stil zijn

Deze zorgzaamheid valt buiten het 3 maanden traject om en bied ik wekelijks altijd gratis aan.

Samen stil zijn met een groep vrouwen in een soortgelijke situatie als jij, online. Vreemd? Nee hoor, ook digitaal kan er een mooie ruimte ontstaan waarbij je samen en toch ook op jezelf rust ervaart. Rust in je hoofd scheppen geeft vrijheid en keuze in hoe je met je emoties wilt omgaan. Fijn!

Een moment van berusting met de werkelijkheid creëren is een manier om jezelf te beschermen tegen negatieve emoties die allesoverheersend kunnen zijn. Zeker als we ziek zijn of door moeilijke omstandigheden gaan. Het doel van deze sessies is te leren zijn met wat zich aandient, met wat er is.

Samen de stilte in een groep opzoeken is vaak krachtig wanneer we dit met goede intenties doen. Het kalmeren van de geest kan een positief effect hebben op je dagelijks leven en kan de kwaliteit van leven verhogen, vooral in de palliatieve fase.