nachten in stukjes slaap

nachten in stukjes slaap

na een fijne 48 uursdienst gedraaid te hebben nabij Arnhem, merk ik mijn moeheid op de snelweg richting huis. voorheen wilde ik nog wel eens een energiedrankje nemen (ja, ja, ik weet het: ongezond! “maar ik rook niet en drink geen koffie en alcohol” ). maar goed. het...
terugkijken

terugkijken

het afgelopen jaar ben ik zo’n vier maanden uit de (werk)roulatie geweest wegens wat voelde als een pijnlijke zenuwbeknelling vanuit mijn ruggenwervels, onder mijn schouder langs, naar mijn bovenarm en via mijn onderarm naar mijn vingers. ik kon niet anders dan...
gemak

gemak

Wanneer je wel eens behoorlijk ziek bent geweest of dat misschien nu wel bent, herken je het volgende vast wel: alledaagse activiteiten zoals jezelf wassen, kosten veel van je – toch al beperkte – energie. Het zogenaamde ‘verzorgend wassen’ concept is dan een...